Cách giảm nhanh cơn đau khi bị gút

(Website tài trợ bởi: cong tu dong)
Đặc trưng của bệnh Gút là những cơn đau vô cùng nghiêm trọng khiến người bệnh đứng ngồi không yên. Một số cách giảm đau bệnh Gút dưới đây sẽ phần nào giúp cải thiện tình trạng bệnh một cách hiệu quả hơn.

Ngâm nước muối

Phương pháp này đã được các nhà nghiên cứu thử nghiệm và mang lại hiệu quả rõ rệt cho người bị Gút nên bạn hoàn toàn yên tâm áp dụng. Mặt khác người ta đã tìm thấy trong các loại muối đặc biệt là muối Epsom có một hàm lượng lớn magie – đây là chất rất tốt cho tim mạch, có khả năng kích thích lưu thông máu, giúp thải loại độc tố ra ngoài.

Vì vậy bạn sử dụng nước ấm pha với muối mỗi khi lên cơn đau sẽ giúp tăng công dụng thẩm thấu và cải thiện tình trạng đau nhức do bệnh Gút, xoa dịu cảm giác khó chịu đồng thời hỗ trợ tích cực cho quá trình điều trị bệnh.



Nước dứa

Nước ép dứa chứa enzyme bromelain, có thể loại bỏ axit uric dư thừa ra khỏi cơ thể. Các enzyme sẽ hóa tan axit urics và loại nó ra khỏi cơ thể qua đường nước tiểu. Uống một ly nước dứa có thể giảm cơn đau, viêm khớp do sự tích tụ axit uric.

Nước cà rốt và dưa chuột

Những quý ông mắc bệnh gout ở giai đoạn đầu có thẻ áp dụng bài thuốc đơn giảm gốm nước ép 2 củ cà rốt, 1 quả dưa chuốt và vài nhánh cần tây. Thức uống này giúp thanh lọc cơ thể, bổ sung nước và nhiều vitamin có lợi. Duy trì uống nước ép này trong 15 -20 ngày để loại bỏ axit uric ra khỏi cơ thể và không còn phải chịu đựng những cơn đau đớn sau mỗi cuộc nhậu.

Nước gừng

Khi bạn bị cơn đau do tích tụ axit uric hành hạ, hãy đun sôi nước cùng vài lát gừng tươi, để nguội và thêm một chút mật ong. Nước gừng mật ong có thể hỗ trợ giảm đau do viêm khớp, bệnh gout tức thì.

Nước ép cherry

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nước ép anh đào rất hiệu quả trong việc làm giảm nồng độ axit uric. Hãy uống nước ép quả anh đào 2 lần mỗi ngày để ngăn ngừa viêm, đau do tích tụ axit uric.

Nước ép nghệ - dứa

Một ly nước ép dứa với 2 thìa tinh bột nghệ, 1 thìa bột gừng có hiệu quả đặc biệt trong việc giảm các cơn đau do bênh gout. Bạn hãy uống nước ép dứa – nghệ trước khi đi ngủ để giảm cảm giác đau đơn do axit uric. Duy trì uống thường xuyên để ngăn ngừa và trị bệnh hiệu quả hơn.

Nước cà rốt, củ cải,dưa chuột

Sinh tố cà rốt, dưa chuột và củ cải đường sẽ hòa tan các axit uric tích tụ trong cơ thể bạn và loại bỏ chúng quá đường nước tiểu. Khi bạn bị cơn đau do gout hành hạ, hãy uống loại nước ép này mỗi ngày để giảm cơn đau và tăng hiệu quả điều trị.

Nước ép táo

Nước ép táo giúp trung hóa axit uric trong cơ thể, giảm đau giảm viêm hiệu quả. Táo còn chứa axit malic, giúp làm tan axit uric hiệu quả. Nếu không có thời gian ché biến nước ép, bạn có thể ăn trực tiếp một quả táo mỗi ngày để giảm các triệu chứng đau do gout.

Nguồn: https://anduoc.com/cach-giam-dau-benh-gut.html

 

Cảm ơn bạn đã chia sẻ thông tin, mình có thể giới thiệu thêm cho bạn một chế độ dinh dưỡng hợp lí cho người bị gut nhé. Gút là một dạng viêm khớp gây đau đớn nhất, thường gặp do sự tích tụ quá nhiều acid uric, được sinh ra từ sự phân hủy các chất purin, tích tụ trong máu quá nhiều mà một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh gút đó là chế độ ăn hàng ngày. Do đó trong thực đơn hàng ngày, người bệnh cần tránh xa những thực phẩm có hàm lượng purin cao : thịt, cá, hải sản, gia cầm, óc, gan, bầu dục, đậu đỗ,...bởi nó sẽ làm tăng hàm lượng axit uric máu khiến tình trạng bệnh gút thêm tệ hơn.

Một chế độ dinh dưỡng hợp lí sẽ rất tốt cho người bị gút​

Bên cạnh đó bạn nên bổ sung rau xanh, trái cây, các loại hạt, củ, uống đủ nước: 2 – 2,5 lít/ngày,... Ngoài ra bia, rượu cũng là một nguyên nhân khiến lượng axit uric trong cơ thể tăng cao, việc duy trì cân nặng hợp lý bằng cách giảm cân sẽ giúp giảm nồng độ acid uric máu một cách từ từ, đồng thời giảm bớt sự chịu đựng sức nặng của các khớp. Ngoài ra liệu pháp vận động, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên là vô cùng cần thiết để giúp bệnh nhân gút cải thiện được chức năng vận động, giảm thiểu các biến chứng do bệnh gút gây ra.

>> Xem thêm : Tham khảo thực đơn cho người bệnh gút mỗi ngày

Kết hợp với việc tập luyện giúp đào thải axit uric trong máu
​

>> Xem thêm : Làm thế nào để giảm cơn đau gút cấp cho người bị bệnh gút